Menemukan Ritme Tubuh melalui PrayogaMenemukan Ritme Tubuh melalui Prayoga
Banyak aktivitas dilakukan dengan terburu-buru. Prayoga menawarkan pendekatan berbeda melalui gerakan yang perlahan. Tubuh diajak bergerak mengikuti ritme alami. Setiap transisi dilakukan dengan penuh perhatian. Gerakan tidak dipaksakan dan disesuaikan